ダイエット情報 豆知識 - ダイエット情報ブログ 美々痩身 〜キレイとスリムを手に入れよう!〜

ダイエットに不向きな「低体温」から抜け出すための新習慣


さて、これまで「低体温」の人は、
基礎代謝が普通の人より低いため、
脂肪が燃焼しにくいため、

そんなに食べてないのに、
太りやすくて、痩せにくい

になる
危険性がありますよ〜

ってことを紹介してきました。

>> 太りやすくて痩せにくい人は注目!低体温とダイエット

>> 「低体温」と「冷え症」の違いと体温を管理する「大切さ」

そこで今回は、
低体温から抜け出すための新習慣
を教えちゃいます。

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「低体温」と「冷え症」の違いと体温を管理する「大切さ」


こんにちは。ヾ(・∀・。)ノ

さて、今日は、
「低体温」と「冷え症」の違い
について紹介したいと思います。

低体温って何?という方は、

太りやすくて痩せにくい人は注目!低体温とダイエット

で詳しく紹介していますので、ぜひ、ご覧くださいね〜。

でも、「低体温」ってよく耳にする「冷え症」と何が違うの?
「低体温」と「冷え症」って同じじゃないの?
s(`ω´;)ゞ .. んん??

と思っている人もいると思います。

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太りやすくて痩せにくい人は注目!低体温とダイエット


こんにちは!(´∀`)ノシ

私の住んでいる地域では今日はちょっとだけ
暖かかったです。

よく考えてみると3月も近いですもんね。

寒いのはあまり得意じゃないので、早くぽかぽか
と春らしい季節になって欲しいです。

iiii つくし♪(´∀`)っ【iii】。+゚ iiiii

さて、昨日は
雪だけ食べて2ヵ月間生き抜いていた男

という話題で

体温が低かったり、冷え症の方は
免疫力の低下やむくみやすく痩せにくい
体になる
原因となりますよ〜

という話を書きました。

今日は、「冷え症の改善方法」について
書く予定でしたが、ちょっと変更して

(。-人-。) ゴメンネ

低体温とダイエット」について
取り上げてみようと思います。

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"肥満" は様々な生活習慣病を引き起こす原因


皆さん、こんにちは!

体脂肪について続きを書くぞ、書くぞといいつつ他の話を書いてしまって
いましたが、今日はついにその体脂肪の話を書きます。

また、最期に大事なお話をさせていただきますので、よろしかったら最期
まで読んでいただくとうれしいです ヾ(゚∀゚)ノ

さて、前回
隠れ肥満にご用心!体重が減ったから "痩せた" と思っていませんか?
の中では、

どうしたら本当に痩せた状態と言えるのかについて、体脂肪との関連性
ともに説明しました。

体脂肪が体にとって良くないわけとは?


今回は、
「なぜ体脂肪が体にとって良くないのか?」
「体脂肪の計り方」
を説明したいと思います。

さまざまな生活習慣病を引き起こす原因 "肥満" と大事なお話の続きを読む
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隠れ肥満にご用心!体重が減ったから "痩せた" と思っていませんか?


昨日は、大気が不安定な状態となり、関東地方、特に茨城県では激しい雨
ひょうが降るなど、大荒れの天気となったようです。

茨城県で大雨やひょうが降るなど天気大荒れ 行方市では一時約3600世帯で停電
FNN (フジニュースネットワーク) 

この蒸し暑い季節に停電は本当にきついですね。
想像しただけでクラクラしそうです・・・ (;+A+;)

今日も関東地方では大気の状態が不安定で、北部や山沿いを中心に豪雨やひょうが降る
可能性があるようですから、くれぐれもご注意ください。

外出前や外出時に頼りになる天気予報サイト


最近、梅雨の豪雨、地震、酷暑、ゲリラ豪雨、竜巻、ひょう・・・と様々な自然や
天候による影響がずいぶんとでています。

下記のサイトでは、携帯に地震や台風の発生、警報・注意報の発令をメールでいち
早くお知らせてくれたり、洗濯の乾き度、紫外線、花粉などの生活情報、これから
盛んになる夏祭りや花火大会、つりやサーフィン情報なども外出前や外出時に携帯
で確認することができます。

お天気予報
http://10ki.com/

突然の豪雨や災害時にも便利だと思いますので、お気に入りに登録しておくといいと
思いますよ♪ (´・∀・`)b

あし@のRSSサービスが終了するようです・・・


そうそう、まったく話がそれますが、私のように自分でブログを運営している方は
よくご存知の 「あし@」 ですが、今日そのサイトを見てみると、
あし@RSSのサービス終了のお知らせ」 として、あし@のRSSサービスが7月30日
で終了するとのアナウンスがありました。

私の場合、seesaaブログのRSSサービスを利用しており、大体1日約100以上の方に
RSSを通して記事を読んでいただいています。あし@も数日前に参加したばかりで、
あまり使い方や機能について分かっていかなったのですが、あし@のRSSサービス
活用していたブロガーや読者の方も多かったのではないか?と思います。

正直、26日に発表していて30日に終了というのは突然すぎて、サービス提供者として
どうなんだろう?」 という気持ちがありますが、Twitterの登場と2009年頃から
続いているRSSサービス終了は、IT技術の移り変わりと時代の変化を感じますね。

隠れ肥満にご用心!体重が減ったから "痩せた" と思っていませんか?
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