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人気モデル菅原禄弥さんも8k減量!野菜ダイエットと白ゴマ油


大雨を降らして各地で影響を及ぼした梅雨も明け、ちょうど連休中の快晴と
いうことで、家族づれが行楽地に殺到。高速道路は大渋滞となっている
ようです。

確かにずーっと雨が続いていましたので、外に出かけたいですよね。
でも、これから温度も上昇します。実は、私は以前、熱中症のような症状で
倒れかけた経験がありますので、それからは十分に準備してから外出
するように心がけています。

また、皮膚の弱い赤ちゃんシミの原因になる紫外線を避ける意味でも
帽子や日傘は欠かせませんよね。みなさんも出かける時はしっかりと準備を
しましょう!

日本体躯協会のサイト熱中症の症状対処方法などが詳しく紹介されて
いますので、スポーツをする方やお子様を持っている方はご覧下さい。

お子さんやご自身の熱中症や紫外線対策用としてはこちらをご覧下さい

人気モデル菅原禄弥さんが−8kの減量に成功 「野菜ダイエット」 とは?


さて、昨日出かけた際に、本屋でパラパラと雑誌を読んでいたら、雑誌
「Scawaii !」8月号に人気モデル菅原禄弥さんが−8kの減量に成功したと
いう記事が載っていました。


彼女が実践して、効果がでたダイエット方法は、栄養価の高い旬な野菜を
積極的に食べるだけ!の 「野菜ダイエット」 です。

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