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全身ダイエットにも効果的!「ノルディックウオーキング」 とは?




総合評価 ★★★★☆ 4.20
レビュー件数 10


突然ですが、「ノルディックウオーキング」って、ご存知ですか?

ノルディックウオーキング」 は、
北欧発祥の両手に持った2本のストックをつきながら歩き、
姿勢矯正ダイエットなどを図るスポーツです。

6月21日の日経ヘルスにも
知ってる?ノルディックウオーキング
と題して、

この「ノルディックウオーキング」 が取り上げられました。

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