チョン・ダヨン 「ダイエットはまず姿勢から」 - ダイエット情報ブログ 美々痩身 〜キレイとスリムを手に入れよう!〜

チョン・ダヨン 「ダイエットはまず姿勢から」


先日、美々痩身の記事
チョン・ダヨン、朝鮮日報にも取り上げられる!
の中で

耳寄りなお知らせ
として紹介した
韓国のカリスマ主婦」 こと、

チョン・ダヨン(43)の大人気著書
モムチャンダイエット〜プレミアム
の出版イベント&サイン会が

6月27日に開催されました。

ボディーラインよりも、まずは姿勢や歩き方から


28日の日刊スポーツでも
カリスマ主婦のチョン 「まずは姿勢から」
と、この話題を取り上げています。

記事に拠ると、
30、40代の女性を中心のファン100人を前にした
チョン・ダヨンは、

「以前に出版した本は初心者向けでしたが、今回は7年かけて
研究したエクササイズのノウハウがぎっしり詰まってます。
忙しい方、体力に自信のない方にも楽しんでできるように
書いてあります」

とPR。

女性に向けては

ボディーラインを気にするよりも、まずは姿勢や歩き方に
気をつけてください


とアドバイスした。

姿勢や歩き方の大切さ


歩かない人の体型は必ず崩れる!「ウォーキングダイエット」
全身ダイエットにも効果的!「ノルディックウオーキング」 とは?
でも取り上げたように

ダイエットでは、正しい姿勢や歩き方の大切さ」 を
「韓国のモムチャン主婦」 こと、チョン・ダヨン
重要視しているのを知って、ちょっと嬉しかったですわーい(嬉しい顔)

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
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チョン・ダヨン 扶桑社 2010-06-10
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star1続けられるかも
star2残念…
star315分、あっという間でした。
star4続けられる運動
star5腕がつらい


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